Mì gói có thể gọi là "Món ăn quốc dân" vì không 1 ai trong chúng ta chưa từng ăn qua mì gói. Thế nhưng để hỏi mì gói thuộc nhóm món ăn nào thì thật là khó trả lời. Món ăn vặt chăng? Hay là món ăn chính? Tuy biết là khó trả lời nhưng hiện nay có rất nhiều người đã và đang lạm dụng mì gói như 1 món ăn hằng ngày. Vậy nếu bạn là người thường xuyên ăn mì gói thì hãy đọc bài này để xem mình đã nấu mì gói sai cách như thế nào?

Cách nấu mì sai:

Mỳ tôm là món ăn dành cho những người bạn rộn và vì thế mà tác phong nấu mì cũng theo kiểu "công nghiệp" Chúng ta thường cho mì vào bát, đổ nước sôi, cho đầy đủ gia vị vào rồi chờ trong 3 phút sau đó đem ra ăn liền. Hoặc sử dụng mì đựng sẵn trong cốc,hay các bát nhựa, đổ nước sôi vào, đậy nắp chờ vài phút rồi ăn
Đây là cách làm cực kỳ không đúng bởi vì chúng cực kỳ gây hại cho sức khỏe của bạn. Bởi vì ăn mì mà chưa qua đun sôi thì 1 số lượng chất béo cùng các chất dinh dưỡng không tốt khác vẫn không bị mất đi và đó cũng là nguyên nhân chính gây hại đến sức khỏe của bạn

Cách nấu mì đúng cách:

Bước 1: Đun sôi nước cùng mì tôm. Chần qua mì tôm để lọc qua những lớp dầu chiên mỳ. Khi các sợi mỳ rời nhau và chín đều thì bạn hãy đổ bỏ nước sôi và trút mỳ ra bát
Bước 2: Đun sôi nồi nước khác.Đổ mỳ vừa trút ra bát vào nồi nước đó. Nhanh tay tắt bếp để mỳ không bị nát. Sau đó, bạn cho gói gia vị vào.còn nếu trong trường hợp bạn muốn ăn khô thì có thể đổ bỏ nước đi và vẫn cho gói gia vị vào như bình thường
Bước 3: Nếu muốn ăn thêm trứng gà, thịt, cá, tôm, rau xanh... thì bạn hãy chế biến chúng riêng sau đó mới cho vào mỳ. Tốt nhất là cứ mỗi vắt mỳ thì nên cho thêm 150g rau xanh như cải ngọt, cải xanh, giá đỗ...Việc cho thêm rau vào mỳ gói thật sự rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Bởi vì lượng chất béo sẽ theo rau mà ra khỏi bên ngoài cơ thể. Từ đó sẽ hạn chế tới mức tối đa những tác hại do ăn mỳ ăn liền gây ra.

Tuy mỳ goi thật sự tiện lợi thật chỉ chờ trong 3 phút mà đã có thể ăn nó cả 1 buổi sáng. Nhưng cũng đừng vì thế mà lạm dụng mỳ gói quá nhiều nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe

Bạn có thể xem thêm: Tủ bếp gỗ sồi đẹp | cửa gỗ 1 cánh thông phòng
Nhãn:

Đăng nhận xét

ivythemes

Bài đăng phổ biến

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.