Công dụng của cà phê thì không 1 ai trong chúng ta có thể phủ nhận rồi. Thế nhưng, bên cạnh những tác dụng tuyệt vời ấy thì đâu đó vẫn còn tồn tại những tác hại khôn lường khi uống cà phê không đúng cách. Và khi đó, mọi người sẽ có cái cớ để có những quan niệm cực kỳ sai lầm về thứ đồ uống này. Vậy cà phê có ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đến sức khỏe con người? Đây vẫn là vấn đề đang gây nhiều tranh cãi

1. Cà phê làm tăng nguy cơ cao huyết áp

Trên thực tế, uống cà phê có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp nhưng nó không thực sự nghiêm trọng như chúng ta vẫn thường nghĩ. Các kết quả nghiên cứu của những nhà khoa học đều không tìm được mối liên hệ nào giữa lượng cà phê với bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng cảnh báo những người bị cao huyết áp cũng nên tránh sử dụng những thực phẩm có chứa caffeine

2. Cà phê không làm giảm căng thẳng mệt mỏi

Các nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng thói quen uống cà phê vào những thời điểm đúng lúc sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giảm căng thẳng, mệt mỏi và còn rất hiệu quả trong việc giảm stress

3. Cà phê làm tăng nguy cơ tiểu đường

Theo các chuyên gia việc uống cà phê với liều lượng hợp lý sẽ có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống bệnh tiểu đường.

4. Cà phê gây nên bệnh béo phì

Quan niệm cà phê gây nên bệnh béo phì là 1 quan niệm cực kỳ sai lầm. Bởi liên kết giữa các thành phần caffein trong cà phê có tác dụng rất tốt làm giảm nồng độ axit uric tích tụ trong máu và các khớp gây bệnh gút. Đồng thời với tác dụng giảm cân thì  cà phê còn giúp giảm nguy cơ kháng insulin - nguyên nhân của bệnh tiểu đường và bệnh gút

5. Cà phê là nguyên nhân chính khiến nhiều phụ nữ sẩy thai

Đối với phụ nữ có mang việc dùng cà phê trong thời kỳ mang thai thật sự không tốt vì các nhau thai rất dễ hấp thụ các chất kích thích. Điều này có thể dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non. Tuy nhiên nếu với các bà bầu đã lỡ nghiện cà phê thì có thể dùng cà phê với liều lượng là 1 tách cà phê mỗi ngày để không gây ảnh hưởng gì đến thai nhi

Sở dĩ chúng ta có những quan niệm sai lầm về cà phê là do 1 phần trong chúng ta hay được uống những tách cà phê ngon được pha đúng điệu nên hay lầm tưởng rằng mình sẽ nghiện cà phê và từ đó mình sẽ mắc 1 căn bệnh nào đó. Nhưng bạn đừng lo nhé! Cà phê thực sự không có hại với sức khỏe của chúng ta đâu nếu ta biết uống nó 1 cách hợp lý đấy

Nhãn:

Đăng nhận xét

ivythemes

Bài đăng phổ biến

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.