Trời vào hè khiến cho chúng ta luôn cảm thấy nóng bức và khát nước. Chẳng có gì đáng lo ngại cả vì trái cây chính là sự lựa chọn không thể nào tuyệt vời hơn, nó chính là nguồn cung cấp vitamin cho cơ thể chúng ta tốt nhất và hiệu quả nhất. Có rất nhiều loại trái cây tốt cho sức khỏe nhưng trong số đó phải kể đến chôm chôm. Chôm chôm - một loại trái cây rất quen thuộc đối với tất cả mọi người, nhất là ở Việt Nam chúng ta, có nhiều lợi ích vô cùng tuyệt vời mà chúng ta không thể ngờ đấy !


1. Làm đẹp da

Nếu bạn đang muốn tìm một loại trái cây vừa ngon lại vừa có thể chăm sóc cho làn da của mình thì có lẽ chôm chôm chính là một trong số những sự lựa chọn đấy. Đừng nghĩ chôm chôm sẽ làm "nóng" cơ thể nhé bởi vì trong quả chôm chôm có chứa rất nhiều nước, chất chống oxy hóa nên có tác dụng làm cho làn da mềm mịn và trẻ đẹp hơn. Bên cạnh đó, mặt nạ hạt chôm chôm được nghiền thành bột nhão cũng sẽ khiến cho bạn có một trải nghiệm tuyệt vời. 

2. Ngăn ngừa ung thư

Hoạt chất axit gallic có trong quả chôm chôm sẽ hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể và ngăn ngừa hiêu quả ung thư. Ngoài ra vitamin C còn có tác dụng hữu ích hơn khi giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất sắt và đồng một cách dễ dàng.

3. Loại bỏ những độc tố trong thận

Phốt pho - canxi đều có rất nhiều trong chôm chôm. Phốt pho dễ dàng loại bỏ các độc tố có trong thận, rất cần thiết cho việc sữa chữa, bảo trì và kích thích các mô tế bào trong cơ thể phát triển. Hơn thế nữa, bộ đôi canxi kết hợp với phốt pho còn khiến cho răng và xương thêm chắc khỏe.


4. Giảm cân

Các bạn nào đang có ý định giảm cân thì cũng đừng bò qua loại trái cây này nhé, đây chính là món ăn kiêng rất thích hợp vì nó chứa hàm lượng chất xơ cao và ít calo. Bởi lẽ, chôm chôm sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu và từ đó giúp bạn kiểm soát các cơn đói, hỗ trợ hữu hiệu cho quá trình giảm cân của bạn. Ăn sống hạt hoặc rang rồi trộn với các thực phẩm khác cũng là một phương pháp có thể tham khảo.

5. Bổ máu

Các tế bào hồng cầu và bạch cầu sẽ được kích thích sản sinh thông qua hai chất đồng và sắt, do đó cơ thể sẽ kiểm soát được những triệu chứng của việc thiếu máu như những cơn chóng mặt và mệt mỏi. Thêm nữa là chất manga sẽ giúp cơ thể tạo ra được các enzym có lợi cho sức khỏe. Vậy các chất đồng, sắt và manga chúng ta sẽ có thể tìm thấy ở đâu? Quả chôm chôm chính là câu trả lời hoàn hảo nhất.


6. Làm đẹp tóc

"Cái răng cái tóc là gốc con người" nhưng trong quá trình làm đẹp chúng ta ít nhiều đã vô tình làm cho tóc bị hư tổn và thiếu sức sống. Để hồi phục mái tóc, chúng ta có thể sử dụng các phương pháp thảo dược thiên nhiên như lá chôm chôm. Trong lá chôm chôm có các hoạt chất sẽ giúp tóc khỏe đẹp lên mỗi ngày nếu chúng ta sử dụng thường xuyên.
Công thức: Lá chôm chôm được nghiền ra pha cùng với nước và thoa lên tóc khoảng 15 phút mỗi ngày. Hỗn hợp này sẽ giúp mái tóc trở nên óng ả và mềm mượt như xưa.

7. Tiêu diệt kí sinh trùng

Chỉ đon giản bằng cách ăn chôm chôm thì chúng ta đã giúp cơ thể tiêu diệt kí sinh trùng đường ruột vì tính sát trùng cao có trong hoạt chất của nó. Ngoài ra thì bệnh sốt và tiêu chảy, khó tiêu cũng sẽ thuyên giảm đáng kể khi ăn nhiểu loại quả này.


8. Chữa sốt và chữa đau đầu

Một lần nữa loại quả này lại chứng minh công dụng không ngờ của nó từ lá, vỏ đến hạt, không bỏ bất cứ thứ gì. Nếu mắc phải bệnh sốt và đau đầu thì hẫy tham khảo hai công thức sau:
- Chữa sốt: Chuẩn bị 15g vỏ chôm chôm rửa thật sạch, sau đó cho ba ly nước vào và đun sôi để nguội. Uống ngày 3 lần và một lần chỉ 1/3 ly.
- Chữa đau đầu: Lá chôm chôm xay nhuyễn sau đó đắp lên trán, cơn đau đầu sẽ nhanh chóng giảm đi và xoa dịu thần kinh nhờ những hoạt chất có trong lá chôm chôm.

9. Nước chôm chôm thanh nhiệt cơ thể

Nếu quả chôm chôm chín khi ăn sẽ cảm thấy ngọt và giòn thì nước chôm chôm cũng là một thứ nước thơm ngon và tốt cho sức khỏe, bên canh đó sinh tố chôm chôm cũng là một thức uống bạn nên cho vào danh sách trong mùa hè này. Cách thực hiện nó cũng khá đơn giản thực hiện: Bóc vỏ khoảng 10 quả chôm, bỏ hạt, cắt hạt lựu. Cho đường vào tùy ý thích sau đó quậy đều cho đường tan hết và cuối cùng là cho thêm đá viên. và cuối cùng là thưởng thức thôi !

Vừa rồi là danh sách những giá trị công dụng đáng ghi nhớ của quả chôm chôm, thông qua danh sách này hi vọng các bạn sẽ tìm được cách khai thác hết những công dụng cùa loại trái cây này nhé. Chúc các bạn thực hiện thành công và luôn vui khỏe !




Nhãn:

Đăng nhận xét

ivythemes

Bài đăng phổ biến

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.