Chào ban!
Cà phê là một loại thức uống phổ biến nhất trong cuộc sống của chúng ta, thế cà phê có tác dụng như thế nào mà lại được phổ biến như vậy đó cũng chính là những gì sắp được chia sẻ ở phía dưới bài viết này mời bạn theo dõi....
5 ly do nen uong ca phe moi ngay
5 lý do bạn nên uống cà phê mỗi ngày

1. Kích thích  trí thông minh lấy lại sự tỉnh táo

Trong cà phê có hàm lượng cafein kích não hoạt động tốt hơn, giảm bớt mệt mỏi căng thẳng,giúp hưng phấn não bộ, tăng khả năng làm việc cho não, bên cạnh đó uống cà phê cũng giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn lấy lại được sự tập trung.

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Theo như các nhà khoa hoc đã chứng minh những người thường xuyên uống cà phê mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư trực tràng thấp hơn 15% và  ung thư gan giảm đến 40%.

3. Cung cấp năng lượng

Uống cà phê nó còn cung cấp cho chúng ta rất nhiều năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như:

  • Niacin B3, Thiamin B1 2 %
  • Kali và mangan chiếm 3%
  • Acid pentothenic Vitamin B5 6%
  • Riboflavin B2 11%

4.Giúp gia tăng tuổi thọ

Theo một nghiên cứu của đại học Havar cho rằng những người thường xuyên uống cà phê sẽ có nguy cơ tử vong thấp hơn 20% ở nam giới và 26% ở nữ giới! Không chỉ có vậy cà phê còn giúp phòng chống được nhiều bệnh tật.

5. Đối cháy lượng mỡ dư thừa

Trong một số nghiên cứu khác cafein giúp tăng cường trao đổi chất thêm 8% , và đốt cháy lượng mở thừa 10% ở những người béo và 29% đối với những người gầy.
Thế nên cà phê cũng được xem là một trong những thực phẩm ưu thích của những ai đang muốn giảm cân.
Hãy uống cà phê mỗi ngày để bạn trở nên khỏe mạnh và phong cách hơn.!^_^!
Bài viết hữu ích:



Nhãn:

Đăng nhận xét

ivythemes

Bài đăng phổ biến

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.