Latest Post

Khi đến trứng, ta chỉ nghĩ ngay đến trong đầu 2 từ "Quen thuộc" mà thôi. Từ những chiếc trứng ốp la cho bữa sáng bận rộn, đến ly cà phê trứng vừa lạ, vừa ngon cho dân nghiền cà phê cũng thế. Trứng đã đi vào cuộc sống của ta theo cách giản dị thế đấy. Không những thế, nó còn có thể giúp tô điểm cho tình yêu của bạn thêm ngọt ngào với những quả trứng luộc hình trái tim để dành tặng người ấy. Và trên hết, muốn chế biến tất cả những món liên quan đến trứng thì ta phải biết luộc trứng trước đã. Và hôm nay, trên Dedefan chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách luộc trứng không cần nước mà chỉ cần 1 nguyên liệu bí mật mà thôi.

Nguyên liệu:

  • 30 quả trứng cút
  • 300g muối
  • Ớt, quất, gia vị

Cách làm:

Bước 1: Trứng cút đem rửa sạch, để lên khăn lau cho thật khô ráo nước.

Bước 2: Cho 1/2 số muối vào nồi, sau đó đun nhỏ lửa cho muối khô lại

Bước 3: Xếp trứng vào nồi để chồng lên phần muối vừa mới rang

Bước 4: Rắc nốt phần muối còn lại lên mặt trứng

Bước 5: Đun nhỏ lửa khoảng 10 phút thì tắt bếp. Đợi 5 phút nữ rồi đun lại để 5 phút nữa là có thể lấy trứng ra vì trứng đã chín rồi
Thay vì luộc nước thông thường nay bạn có thể thay bằng muối rồi

Chỉ với 1 nguyên liệu bí mật là muối tinh là bạn có thể luộc trứng ngay cả khi không cần nước rồi. Các bạn có thể áp dụng cách này với cả trứng gà chỉ có điều thời gian luộc sẽ lâu hơn để cho muối có thể ngấm vào bên trong lòng đỏ trứng. Luộc trứng với muối sẽ cho ra những quả trứng thơm ngon hơn, sau khi sản phẩm hoàn thành bạn có thể cho chút ớt hoặc gia vị để tăng mùi vị. Bạn hãy tự mình kiểm nghiệm điều tuyệt vời này nhé!




Đã từ lâu mà son môi trở thành vũ khí sắc đẹp của những chị em phụ nữ chúng ta. Từ những minh tinh hàng đầu cho đến những cô gái bình dị nhất cũng đều sở hữu trong ví của mình 1 thỏi son để làm đẹp mỗi khi xuống phố. Chính vì vậy mà bên cạnh việc lựa chọn kẻ mắt thì lựa chọn son môi cũng hết sức quan trọng. Nhưng điều quan trọng hơn hết là bạn phải biết lựa chọn 1 cây son phù hợp với màu da của mình có như thế thì mới làm tôn lên vẻ quyến rũ và rạng ngời của làn da. Sau đây, chúng tôi sẽ gửi đến các bạn những thỏi son đi liền với từng loại màu da khác nhau để bạn tiện trong việc lựa chọn son môi cho riêng mình.

1. Da trắng và sáng

Nếu như bạn khi sinh ra đã sở hữu 1 làn da trắng sáng thì bạn thật may mắn đấy. Bởi bạn sẽ không phải băn khoăn mỗi lựa chọn son cho riêng mình. Tuy nhiên, bạn cũng nên mắc sai lầm là chọn màu son quá sáng hay quá tối bởi nó sẽ "dìm" vẻ đẹp và vẻ quyến rũ của bạn xuống đấy.
Vào những lúc như thế này, bạn nên chọn cho mình 1 tông màu nhẹ nhàng như cam hay màu đỏ tươi, hồng, nude, berry, đỏ cam....Bởi chúng sẽ khiến bạn trở nên tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

2. Da sáng trung bình

Đối với những người có làn da sáng trung bình, chọn đúng màu son là việc hết sức quan trọng đối với gương mặt nếu bạn không muốn mình bị trông nhợt nhạt, thiếu sức sống. Hãy chú trọng đến những thỏi son màu hồng hoặc tông màu rõ ràng. Những màu son mà bạn có thể muốn thử là: màu hồng, màu hồng đỏ, hoặc màu hồng nude...

3. Da trung bình

Bởi tính chất của làn da này là hơi vàng và khá ấm, nên bạncó thể lựa chọn những màu son truyền thống như màu đỏ truyền thống, đỏ san hô, màu nude hồng đào...

4. Da trung bình nâu

Với những làn da hơi tối bạn cần tạo sự tương phản với màu son môi. Hãy thử tìm hiểu những màu có sắc xanh như màu đỏ thẫm, màu hồng berry, màu nude chuẩn, hoặc màu hồng đất. Những màu này sẽ giúp làn da bạn trở nên không quá vàng và bớt nhợt nhạt.

5. Da nâu

Có thể nói, màu da nâu là 1 những màu da kén son nhất bởi bạn chỉ có thể chọn 1 màu rất đậm hay là 1 màu nude hẳn. Tốt nhất là bạn không nên đụng đến những màu pha trộn không rõ ràng. Những màu lý tưởng để bạn lựa chọn là màu đỏ đậm, nâu đất, hoặc hồng nude

6. Ngăm đen

Để tránh được những cái nhìn kỳ cục về cách trang điểm của mình khi bạn sở hữu 1 nước da ngăm đen, bạn nên chọn những tông màu lạnh, bởi nó sẽ mang đến diện mạo cá tính và cực kỳ hiện đại cho bạn đấy. Đừng bỏ qua những màu son như nâu đỏ, tím, nude hồng, nude nâu...
 
Chúc các nàng lựa chọn được màu son phù hợp với làn da của mình để tôn lên vẻ quyến rũ của các nàng nhé!


Khi nhắc đến những thứ đồ uống tốt cho sức khỏe, bên cạnh nước lọc không thể nào bỏ qua cà phê được. Bởi những công dụng tuyệt vời của nó mà cà phê đã trở nên nổi tiếng trên cả thế giới và được gọi với cái tên hoa mỹ là: Đồ uống ngon và tốt nhất hành tinh. Để làm ra được 1 tách cà phê ngon đúng điệu không phải là 1 điều dễ dàng, nó đòi hỏi người pha chế phải cực kỳ khéo léo trong khâu chế biến. Và bạn biết không bên cạnh việc pha chế những loại cà phê đã quá đỗi quen thuộc như: cà phê sữa đá, capuchino... thì nay bạn nên học pha chế 1 loại cà phê hoàn toàn mới mang tên Cà Phê trứng. Nếu các bạn muốn thử cảm giác mới lạ, độc đáo mà cà phê này mang lại hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi nhé!
Cách làm cà phê trứng như thế nào là thắc mắc của nhiều người trước thứ đồ uống vừa mới la lại vừa ngon này

Nguyên liệu:

  • 3 thìa cà phê bột
  • 1 quả trứng gà tươi
  • 2 thìa sữa đặc
  • Mật ong nguyên chất

Cách làm:

Bước 1: Trứng gà sau khi mua về bạn tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng để sang 2 cốc khác nhau
Nên tách lòng đỏ với lòng trắng trước khi bắt đầu các bước tiếp theo của chế biến cà phê trứng
Bước 2: Ở cốc đựng lòng đỏ cho thêm vài giọt mật ong. Sau đó, dùng máy đánh trứng hoặc đánh bằng tay đánh thật đều, cho lòng đỏ bông lên và ngửi thấy mùi bánh là được. Chú ý ở bước này nên đánh thật nhanh tay để lòng đỏ dễ bông lên.
Đánh lòng đỏ trứng gà để làm 1 tách cà phê trứng
Bước 3: Sau khi đã đánh bông lòng đỏ thì bạn rửa sạch dụng cụ đánh trứng đi. Cho thêm 1 chút đường và 1 chút mật ong vào lòng trắng trứng rồi đánh thật đều tay. Đến khi lòng trắng trứng mịn như bông và có mùi ngậy đặc trưng thì dừng lại
Đánh bông lòng trắng trứng
Bước 4: Pha cà phê đen nóng rồi đổ ra 2 cốc đã đựng sẵn 2 thìa sữa đặc. Chú ý khi pha nếu cà phê bạn bị nguội thì nên cho vào lò vi sóng quay 1 chút cho cà phê nóng lên
Có thể cho thêm 1 chút đường tùy khẩu vị của bạn. Đổ ngay cốc đựng lòng đỏ trứng gà đã đánh vào cốc cà phê. Nhanh tay hớt phần lòng trắng trứng có bọt phủ lên trên. Lúc này là bạn đã hoàn thành món cà phê  trứng ngon tuyệt rồi. 
Lúc này bạn chỉ việc khuấy cà phê lên và cảm nhận thôi nhé! Lưu ý không nên khuấy nhiều sẽ khiến lớp cà phê bên dưới mau bị nguội, trứng dễ tanh và khi đó sẽ khó uống hơn.
Tách cà phê trứng thơm ngon do chính tay bạn pha chế khi đã hoàn thành
Đấy các bạn thấy không cà phê trứng không hề khó pha chế chút nào, nó chỉ đòi hỏi 1 chút sự khéo léo và tỉ mỉ từ người pha chế mà thôi. Tách cà phê ngon nhất là tách cà phê do chính tay chế biến ra đấy các bạn ạ! Chúc các bạn thưởng thức được 1 tách cà phê trứng được pha ngon và đúng điệu tại nhà.

Khi chúng ta đã sở hữu trong tay 1 căn nhà thì chúng ta không muốn gì hơn là phải làm sao cho nó thật hoàn hảo phải không nào? Và đó cũng là lí do vì sao chúng ta thường xuyên cập nhật những xu hướng mới nhất, những cách bài trí nội thất sao cho thật hài hòa và thật đẹp . Nhưng bạn biết không, nếu như bạn đã muốn biến ngôi nhà mình thành 1 lâu đài thu nhỏ thì căn phòng bạn bắt buộc phải quan tâm khi bài trí chính là phòng khách. Bởi nơi đây được ví như bộ mặt của gia chủ, cá tính của chủ nhân.Do vậy, từng món đồ nội thất hay đến cách bố trí nó phải sao cho thật hoàn hảo nhất. Và sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách để biến phòng khách nhà mình trở nên lung linh và sang trọng hơn.

1. Tạo điểm nhấn cho căn phòng

Tâm điểm chính là nơi tập trung nhiều sự chú ý nhất của mọi người trong 1 căn phòng. Nó có thể là tivi, 1 bức tranh nghệ thuật hay chỉ đơn giản là 1 cây đàn piano...Tùy trường hợp mà bạn có thể lựa chọn đặt cái nào theo sở thích của mình. Tâm điểm chính nên đặt ở vị trí trung tâm của bức tường dài nhất trong căn phòng. Bạn cũng không nên lấy tâm điểm ở bức tường hẹp bởi làm vậy sẽ làm cho phòng khách như dài hơn.
1 chiếc đàn piano sẽ tạo thêm điểm nhấn cho căn phòng khách thêm sang trọng

2. Phân chia phòng thành nhiều khu vực khác nhau

Đối với những phòng khách có chiều dài thay vì tập trung bàn ghế tại 1 nơi thì bạn hãy bố trí nó ra nhiều khu vực khác nhau chẳng hạn như: khu vực tiếp khách, khu đọc sách, khu nghỉ ngơi chẳng hạn...1 khi căn phòng được lấp đầy bởi nội thất sẽ làm mất đi cảm giác về chiều dài của căn phòng. Bạn có thể sử dụng nội thất khác màu hoặc những tấm thảm để phân tách những khu vực này.

3. Bài trí khu vực tiếp khách ở trung tâm

Nếu không muốn phân chia phòng khách thành nhiều khu vực khác nhau ở trên bạn có thể bố trí bàn ghế tiếp khách đặt ở khu vực trung tâm và biến nơi đó thành trung tâm của căn phòng. Đối với những căn phòng hẹp bạn nên thiết kế nội thất áp sát tường, để đảm bảo cho việc đi lại trong phòng được thông thoáng và thoải mái. 

4. Đặt nội thất vuông góc với phòng

1 cách khác để bạn đối phó với những căn phòng khách dài là hãy đặt nội thất vuông góc với chiều dài căn phòng. 1 chiếc bàn nước hoặc 1 chiếc sofa được đặt vuông góc với chiều dài sẽ giúp cắt tầm nhìn thẳng và giúp cho căn phòng như bị co bớt độ dài lại. 

Phòng khách là bộ mặt của cả 1 căn nhà vì vậy việc bố trí nội thất trong căn phòng khách luôn phải được đặt lên hàng đầu bạn nhé! Ngôi nhà bạn có sang trọng hay quý phái hay không tùy thuộc vào cách bạn bày trí phòng khách như thế nào đấy!

Nếu như bạn nghĩ phong thủy ngày nay là 1 biểu hiện của hình thức mê tín khi xưa thì thật là 1 quan niệm sai lầm. Phong thủy giúp ta có tình yêu, giúp ta có tiền bạc và nay nó thậm chí còn giúp ta có 1 sự nghiệp đỉnh cao mà vạn người mê.Các bạn có tin không? Nếu vẫn còn bán tín bán nghi về vấn đề trên thì bài viết này sẽ mang các bạn đến 1 phạm trù mới của phong thủy nơi đó các bạn sẽ tìm được phong thủy và sự nghiệp có mối quan hệ chặt chẽ với nhau như thế nào
Sự nghiệp thành công nhờ vào 6 bí quyết phong thủy

1. Ngồi làm việc ở vị trí có thể thấy được cửa ra vào

Bạn nên sắp xếp bàn làm việc của mình sao cho nhìn ra cửa là tốt nhất. Nếu không được, bạn có thể linh động trong việc đặt 1 tấm gương trong phòng để nó phản chiếu hình ảnh của cửa ra vào.

2. Tạo thăng bằng

Trong phong thủy các yếu tố như mùa trong năm, ngũ hành: Kim - Mộc - Thủy - Hỏa - Thổ, màu sắc và con giáp luôn cần phải được đặt thăng bằng với nhau. Do đó. góc làm việc của bạn cũng cần phải được sắp xếp sao cho thật cân bằng: Các vật cứng - mềm, động - tĩnh cần được bố trí hợp lý
Tương tự khi làm việc bạn cũng cần chú ý đến sức khỏe và tinh thần của mình , không nên làm việc quá sức dẫn đến suy kiệt cơ thể.

3. Tránh sự bừa bộn

Phong thủy cũng rất chú trọng đến sự di chuyển của những luồng khí xung quanh. Nếu bạn để quá nhiều những đống hồ sơ bừa bộn trên bàn làm việc hay những tủ đựng hồ sơ trong phòng sẽ cản trở việc lưu thông của những luồng khí này. Do đó, trong công việc bạn nên ưu tiên phân loại và giải quyết những việc tồn đọng, tránh để sự thiếu ngăn nắp làm bạn xao lãng hay làm chậm tiến độ

4. Cần thoải mái

Nếu tính chất công việc của bạn đòi hỏi bạn phải ngồi cả ngày trên máy tính thì lúc đó bạn nên chọn ghế ngồi thoải mái, giữ chuột và bàn phím được sạch sẽ và để ở vị trí dễ sử dụng cũng như dễ điều khiển. Cảm giác thoải mái trong công việc giúp bạn giải quyết công việc nhanh chóng và không bị mệt mỏi bao vây

5. Chọn vị trí ngồi khi vào họp

Khi tham dự 1 cuộc họp căng thẳng bạn có thể cải thiện mức độ tỉnh táo cũng như khả năng tiếp thu thông qua việc chọn lựa chỗ ngồi. Vị trí ngồi hướng Tây - Bắc đối diện hướng Đông - Nam thuận lợi cho việc lãnh đạo, ra quyết định trong khi nếu bạn chọn ngồi ở hướng ngược lại thì rất dễ cho bạn trong việc trình bày và giao tiếp với những người xung quanh
Còn trong trường hợp bạn không định được phương hướng trong họp, hãy cố gắng chọn vị trí ngồi sâu trong phòng, và đảm bảo bạn thấy được cửa ra vào. Nếu như trong 1 cuộc phỏng vấn xin việc, mà lại bị chỉ định chỗ ngồi thì bạn có thể điều chỉnh sao cho có thể nhìn bao quát hết được cửa ra vào cũng như căn phòng.

6. Trồng những loại cây cảnh đẹp tự nhiên giúp sự nghiệp thăng tiến

Theo nhiều nhà nghiên cứu khoa học cây xanh giúp thúc đẩy sự sáng tạo và tăng năng suất làm việc của con người, giúp con đường dẫn tới thành công của bạn đến nhanh hơn. Các loại cây nên trồng tại chỗ làm việc là: cây trầu bà, cây lưỡi hổ, hoa thủy tiên...
 
Và bạn có biết: Không chỉ có 6 mẹo phong thủy trên mới giúp sự nghiệp bạn thăng tiến mà nếu bạn muốn mình may mắn hơn trong công việc cũng như trong cuộc sống thì nên xây nhà và chọn đá quý hợp phong thủy nữa bạn nhé! 

Tháng 8 - Tháng mang nhiều ý nghĩa nhất. Nó dường như là sự kết thúc của 1 tháng 7 mùa hè đầy nắng ấm và cũng là sự khởi đầu cho 1 mùa thu với tiết trời dễ chịu cùng khung cảnh lãng mạn. Với những điều tuyệt vời trên, nếu trong tháng 8 mà ta chỉ quanh quẩn ở trong nhà thì thật là 1 điều đáng tiếc phải không các bạn? Các bạn có thể chọn 1 chuyến vi vu đến những khu du lịch sinh thái nổi tiếng ở nước ta như: Bò Cạp Vàng, Thác Đambri... chẳng hạn, hay làm 1 chuyến đi phượt vài ngày ra miền Bắc cảnh sắc nên thơ. Thế nhưng, dù bạn đã có dự tính điểm đến du lịch cho mình hay chưa thì hãy tham khảo qua những địa điểm mà chúng tôi chuẩn bị giới thiệu đến các bạn đây. Chắc chắn bạn sẽ bị "mê hoặc" bởi cảnh sắc của chúng đấy!
Tháng 8 - du lịch ở đâu cho rẻ và lãng mạn nhất?

 1. Sapa - Địa điểm du lịch bụi, phượt tháng 8 dành cho dân mê phượt

Nếu bạn còn đang băn khoăn với câu hỏi "Tháng 8 nên đi du lịch ở đâu cho tuyệt nhất?" Thì câu trả lời dành cho bạn nhất định sẽ là Sapa và Tây Bắc chính là điểm đến lý tưởng nhất dành cho bạn. Thông thường khách du lịch hoặc dân phượt thường đến Sapa vào khoảng tháng 3 đến tháng 5 để ngắm hoa cải nở hoặc tháng 9 đến tháng 10 để săn lúa chín vàng. Nhưng bạn biết không, vào tháng 8 hằng năm Sapa có 1 vẻ đẹp rất tuyệt vời , bởi vào lúc này những thửa ruộng bậc thang vào lúc độ chín, màu vàng của những bông lúa chín xen kẽ với màu xanh của những bông lúa còn non tạo nên bức tranh Sapa mang cảnh sắc tuyệt đẹp. Nếu như bạn chỉ là người ngồi và nhìn ngắm qua trang ảnh thì sẽ không cảm nhận hết được vẻ đẹp của nó đâu, hãy tự đi và cảm nhận bạn nhé!
Những cảnh sắc vừa nên thơ vừa hùng vĩ của những thửa ruộng bậc thang chốn Tây Bắc

2. Đà Lạt - Điểm đến mùa thu lý tưởng không thể bỏ qua

Vì Đà Lạt quanh năm được bao bọc bởi 1 không khí mát mẻ, dễ chịu nên khách du lịch có thể đến với nơi đây bất kỳ lúc nào trong năm. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của những dân phượt chuyên nghiệp thì Đà Lạt đặc biệt đẹp nhất vào tháng 8.
Khung cảnh thơ mộng mà mẹ thiên nhiên ban tặng cho Đà Lạt

Mặc dù tháng 8 đang là mùa mưa ở Đà Lạt nhưng nhiều khách du lịch vẫn thích đến Đà Lạt vào mùa này. Vì những cơn mưa này không quá nặng hạt, bạn vẫn có thể đi dạo dưới những cơn mưa, sau khi đã mệt thì ghé lại dừng chân bên 1 quán cà phê nào đó vừa nhâm nhi tách cà phê vừa ngắm những cơn mưa Đà Lạt lãng mạn.

3. Miền Tây - Điểm hẹn du lịch cho dân du lịch vào tháng 8

Khi các bạn du lịch các tỉnh miền Tây trong tháng 8 các bạn không những được lênh đênh trên những con sông, con rạch, mua sắm ở những khu chợ nổi mà còn được chính tai nghe đờn ca tài tử - 1 di sản phi vật thể được UNESSCO công nhận. Đến với miền Tây là bạn đã đến với 1 thiên đường của những loại cây ăn quả và những món ăn đặc sản của những tỉnh khác nhau như: cá lóc nướng trui, ba khía 10 món, bún mắm Sóc Trăng, hủ tiếu Mỹ Tho...

Đặc biệt, miền Tây rất ít khi có lũ chỉ có mùa nước nổi, nhưng thời tiết nơi đây thật sự rất tuyệt, thích hợpđể bạn tham gia vào các hoạt động tát ao, bắt cá, tắm biển, hay du lịch 6 tỉnh miền Tây thú vị

4. Du lịch biển - Tại sao không?

Tại sao bạn không kết thúc mùa hè sôi động của mình bằng 1 chuyến du lịch biển cùng bạn bè hoặc gia đình nhỉ? Nha Trang, Mũi Né, Ninh Chữ, Phú Quốc, Hạ Long... là những địa điểm du lịch biển mà bạn nhất định phải đến khi bước sang tháng 8 đấy!
Khi đến những vùng biển này ngoài việc được tắm biển thỏa thích dưới làn nước mát lạnh bạn còn được tham gia những trò chơi biển đặc trưng của vùng đó. Trượt cát ở Mũi Né (Phan Thiết), lặn biển ở Phú Quốc, khám phá rừng nguyên sinh... tất cả đều là những trò chơi cực kỳ thú vị. 

Có thể gọi Việt Nam là thành phố của du lịch được không các bạn? Bởi đâu đâu ta cũng dễ dàng bắt gặp các địa điểm du lịch ở Việt Nam, và không nhất thiết là tháng 8 mà mọi tháng trong năm bạn đều có thể đến những nơi mà mình muốn đi trên đất nước này. Bởi cảnh sắc nước ta quanh năm đều rất đẹp và không chê vào đâu được. Chúc các bạn có 1 tháng 8 hạnh phúc và vui vẻ bên những người thân yêu của mình.

Một khi ta đã được ông trời ban cho cái thiên chức thiêng liêng là giữ gìn và nuôi dạy những sinh linh bé nhỏ thành những những người tốt, thành những người phụ nữ mạnh mẽ, độc lập là chính lúc ấy ta được gọi 1 tiếng thân yêu "Mẹ". Thế nhưng, tạm gác chuyện tương lai là khi con bạn lớn lên và trưởng thành, điều bạn phải quan tâm đầu tiên là khi con mình còn là những sinh linh được bụng mẹ ôm lấy. Và bạn có muốn những đứa con của mình sau này trở nên thông minh hơn, thành những thần đồng trong tương lai không? Nếu bạn muốn, Dedefan chúng tôi xin hân hạnh được gửi đến các bạn 4 bước thần kỳ giúp con bạn thông minh từ trong bụng mẹ.

 1. Bước 1:

Khuyến khích khả năng đáp ứng nhu cầu của trẻ bằng những trò chơi vận động nhỏ, đơn giản. Ví dụ, khi bé đã biết đá vào bụng mẹ thì các mẹ nên ghi nhớ vị trí đó. Sang sáng hôm sau, thì dùng tay xoa nhẹ lên nhẹ vị trí ấy và thủ thỉ "Đá đi con yêu" Có thể ngay lần đầu tiên bé sẽ không có phản ứng nhưng dần dần bé sẽ như hình thành thói quen mà đá ngay đúng vị trí đó của bụng mẹ

2. Bước 2:

Nhiều bà bầu cho con nghe nhạc với mong muốn là cho phát triển trí thông minh về sau. Tuy nhiên, bạn không nên tin 100% vào lý thuyết này, bởi nó chỉ đúng trong 1 số trường hợp. Thế nhưng,có 1 điều chắc chắn rằng khi bé chào đời, bé sẽ cảm thấy quen thuộc, gần gũi với bài hát và âm thanh mà bé đã được nghe trong bụng mẹ. Hơn nữa, tuy có mặt tốt nhưng cũng có mặt xấu, bạn nên hạn chế nghe nhạc với âm thanh lớn ví dụ như âm thanh trong những buổi hòa nhạc.... Dù biết là nó không thể xuyên qua bụng mẹ được nhưng nó sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp lên thính giác của thai nhi về sau. Nên nghe nhạc với âm lượng vừa phải và nghe loại nhạc mà bạn yêu thích là tốt nhất cho bé.

3. Bước 3:

Đọc truyện cho bé nghe. Nhưng các bà mẹ đừng thể hiện mình là người tri thức mà chọn những truyện cao siêu như Ba vạn dặm dưới đáy biển hoặc Ông già và biển cả. Nên chọn những mẫu truyện ngắn nhẹ nhàng, dễ thương đọc dịu dàng và trìu mến cho bé nghe. Cũng như âm nhạc, giọng nói ngọt ngào của mẹ chính là liều thuốc ngủ hữu hiệu nhất để ru bé ngủ là dỗ bé nín khóc.

4. Bước 4:

Dạy bé qua chế độ dinh dưỡng của mẹ. Sợi dây kết nối mạnh mẽ liên kết mạnh mẽ giữa mẹ và bé là thông qua chuyện ăn uống đấy. Thông qua những gì mẹ ăn mà bé sẽ có cảm nhận như thế nào về thế giới môi trường xung quanh. Nếu mẹ biếng ăn hoặc chỉ ăn vặt, ăn ít thì bé sẽ nghĩ thế giới xung quanh thật thiếu thốn và nghèo khổ, và chẳng có thú vị. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà ăn quá nhiên, ăn quá nhiều sẽ không chỉ khiến các mẹ tăng cân sau sinh mà còn khiến các bé sinh ra bị béo phì mà thôi. 

Nếu bạn muốn con bạn thông minh thì không còn cách nào khác ngoài 4 cách trên cả. Tuy thông minh có thể do gen di truyền nhưng nó cũng có thể do ta tạo ra phải không các bạn. Thế nhưng, các bà mẹ nên nhớ 1 điều rằng, hơn cả mang đến sự thông minh cho những đứa trẻ thì phải mang đến hạnh phúc cho chúng các bạn nhé! Hạnh phúc cho con thật ra rất giản đơn chỉ cần bạn có 1 tổ ấm hạnh phúcvợ chồng luôn yêu thương nhau là con của bạn sẽ luôn là đứa trẻ hạnh phúc nhất thế gian rồi.

Buổi sáng là thời điểm khởi đầu cho 1 ngày mới, tất cả những việc bạn làm trong buổi sáng sẽ có ảnh hưởng rất nhiều đến các hoạt động trong ngày của bạn. Do vậy, vấn đề sức khỏe buổi sáng luôn là mối quan tâm được đặt lên hàng đầu của hầu hết chúng ta. Nếu bạn muốn sống thọ hơn thì ngay từ bây giờ phải bắt đầu tập dần các thói quen sau đây vào buổi sáng để có 1 sức khỏe tốt cho 1 ngày dài năng động. Mời các bạn tham khảo qua những bí kíp vàng mà chúng tôi đã chắt lọc được để nhằm mang đến 1 sức khỏe tốt hơn cho bạn.

1. Dậy sớm

Thói quen bạn nên duy trì ở đây là đi ngủ sớm và dậy sớm. Lợi ích lớn nhất của việc dậy sớm là khiến mọi việc trong kế hoạch của bạn diễn ra theo 1 trật tự nhất định. Bạn có thể tập thể dục, và sau đó là nấu 1 bữa ăn cho gia đình hoặc làm 1 việc gì đó cho cá nhân như sửa soạn để đi làm chẳng hạn. Dậy sớm đồng nghĩa với việc là bạn không phải tất bật, hối hả, và bạn có thể có 1 chút thời gian nghỉ ngơi thoải mái tại văn phòng trước khi bắt tay vào làm việc.
Dậy sớm tốt cho sức khỏe
Tuy nhiên, dậy sớm đối với 1 số người không phải là 1 điều gì đó dễ dàng. Bởi chiếc chăn, chiếc gối có 1 sức quyến rũ lạ thường như 1 thỏi nam châm hút bạn xuống tấm nệm đấy! Và nếu bạn biết rằng khi bạn dậy sớm, vào lúc bạn mở mắt ra thế giới này sẽ là của bạn dù chỉ trong 1 khoảnh khắc ngắn ngủi cho đến khi mọi người thức giấc.

2. Súc miệng bằng nước ấm

Sau 1 đêm bạn ngủ dậy, vi khuẩn trong vòm họng của bạn sẽ tăng dần lên. Và nếu súc miệng kịp thời có thể thanh trừ đại lượng vi sinh vật, nguồn bệnh trong vòm họng, làm cho các vi sinh vật khác đang trong trạng thái sinh trưởng cũng bị diệt vong theo, ngăn chặn các bệnh sản sinh, phát tán
Theo điều tra người súc miệng bằng nước ấm có nguy cơ mắc các bệnh về viêm răng lợi, sâu răng, viêm nhiễm đường hô hấp trên, viêm phổi, viêm phế quản thấp hơn rất nhiều những người không có thói quen này.

3. Phơi nắng buổi sáng

Ngay khi bạn thấy những vệt nắng đầu tiên của ánh nắng mặt trời, gió là lúc ấy cơ thể sẽ hạn chế tiết ra melatonin (1 chất gây cảm giác buồn ngủ cho cơ thể). Vậy nên đừng ngại ngần chi mà hãy mở tung cửa chính và bước ra ngoài đón chào những tia nắng mai của buổi sáng hoặc đọc báo bên cạnh cửa sổ đầy nắng sẽ giúp cơ thể của chúng ta hấp thu vitamin D 1 cách tốt nhất.
Phơi nắng giúp cung cấp vitamin D cho cơ thể

4. Tập thể dục

Bạn có thể lựa chọn nhiều cách để tập thể dục nhưng thịnh hành nhất vẫn là chạy bộ, đi bộ hoặc thực hiện những động tác thể dục trong khoảng 30-45 phút sẽ là rất tốt cho cơ thể. Mặc dù chúng ta đã quá đỗi quen thuộc với lợi ích của việc tập thể dục nhưng tập thể dục dưới ánh nắng ban mai thật tốt cho cơ thể biết bao.

5. Tắm vào buổi sáng

Dù chúng ta vẫn biết rằng tắm không phải là thói quen của người Việt Nam nhưng thực sự tắm vào buổi sáng rất tốt cho cơ thể. Nó giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. tạo cảm giác dễ chịu, sảng khoái và hơn hết là giúp bạn có 1 tinh thần sảng khoái cho 1 ngày mới.

Hơn nữa, trước khi tắm bạn nên có 1 vài động tác khởi động cơ thể như hát, thể dục nhịp điệu cho tỉnh ngủ hẳn. Bởi nó sẽ giúp quá trình lưu thông tốt hơn. Tắm vào buổi sáng rất tốt cho tuần hoàn máu và tạo cảm giác sảng khoái bạn nhớ nhé! Vậy bạn nên tập thói quen tắm vào buổi sáng ngay từ bây giờ để có sức khỏ tốt hơn.

6. Một bữa sáng thịnh soạn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi nó cung cấp hầu hết năng lượng cũng như dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Ăn sáng là 1 thói quen tốt mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên luôn luôn thực hiện theo và đừng bỏ bữa. Mặc dù ăn sáng không phải là ưu tiên hàng đầu khi thức dậy, bởi bao tử sẽ không cùng đồng thời thức dậy cùng với bạn, nhưng đây là bước đầu tiên để có 1 ngày làm việc hiệu quả.
Ăn sáng lành mạnh - Cơ thể khỏe mạnh

Tuy nhiên, "thịnh soạn" ở đây không có nghĩa là phải ăn thật nhiều mà chỉ ăn 1 lượng vừa đủ khi bao tử đã no thì bạn nên dừng lại. Bữa sáng đơn giản với bánh mì và trứng chiên ốp la  cũng giúp bạn đủ năng lượng tới trưa và tránh ăn những món ăn vặt khác.
Buổi sáng có thể nói là bữa quan trọng nhất trong ngày, bởi nó cung cấp hầu hết năng lượng cho 1 ngày dài của bạn. Vì vậy, trên đây là những tinh hoa mà chúng tôi đã chắt lọc qua thực tế nhằm mong mỏi đem đến cho các bạn 1 sức khỏe vàng như các bạn mong muốn.



Trong 1 bữa ăn tiêu chuẩn của người Việt không thể thiếu những món ăn quen thuộc như: trứng, thịt, rau,1 chén canh phải không nào? Vậy bạn có biết canh gì đang thống trị trong khẩu vị của gia đình Việt không? Đó chính là canh khoai mỡ. Canh khoai mỡ mà đem đi nấu với tôm, nghĩ thôi cũng cảm thấy thèm thuồng chảy nước miếng rồi. Vị ngọt ngọt của khoai mỡ hòa quyện cùng vị hơi béo của tôm tạo ra 1 chén canh thơm phức làm nức lòng người ăn. Các bạn có muốn chế biến nó không? Vậy cùng bắt tay vào làm thôi nào!

Nguyên liệu chuẩn bị

  1. Khoai mỡ: 400g
  2. Tôm: 200g
  3. Mùi tàu + Ngò ôm + Hành tím
  4. Gia vị: Muối + Nước mắm
Những nguyên liệu cần có cho món canh khoai mỡ nấu tôm

Các bước đơn giản để làm canh khoai mỡ nấu tôm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
_ Khoai mỡ gọt vỏ, rửa sạch dùng muỗng nạo nhỏ hoặc băm nhỏ để riêng ra bát

_ Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lột chỉ đen ở lưng và băm nhỏ

_ Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, thái lát. Còn ngò ôm và ngò gai nhặt sạch gốc và rửa sạch

Bước 2: Thực hiện cách làm canh khoai mỡ nấu tôm
_ Trước hết bắt xoong lên bếp cho dầu ăn đun nóng già, thì cho hành tím vào phi thơm. Tiếp theo đó cho tôm và muối vào xào chín tôm, rồi múc ra bát

_ Bước tiếp theo, vẫn sử dụng chảo vừa mới xào tôm khi nãy, các bạn đổ nước vào nồi đun sôi cho khoai mỡ nấu chín. Khi khoai mỡ đã chín cho tôm đã xào vào đảo đều và nêm nếm cho vừa gia vị
_ Cuối cùng tắt bếp, bắt xoong múc canh khoai mỡ ra bát cho thêm ngò gai và ngò ôm để tạo mùi thơm

Vậy là đã hoàn thành món canh khoai mỡ nấu tôm vừa thơm ngon vừa đẹp mắt rồi. Chỉ với 3 bước đơn giản và 4 nguyên liệu dễ tìm là bạn đã có ngay 1 bát canh nóng hổi, thơm lừng ăn cùng cơm trắng ngon tuyệt cú mèo bên những người thân yêu. Chúc các bạn thành công!



ivythemes

Bài đăng phổ biến

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Cung cấp bởi Blogger.